owoce i warzywa (3)
Owoce i warzywa, które warto jeść latem

Lato to doskonały czas, by uzupełnić niedobór witamin i mikroelementów, a zapewnią nam je świeże…

przetwory
Jakie przetwory zrobisz latem

Lato to doskonały czas na rozpoczęcie domowej produkcji przetworów. Na sklepowych półkach i straganach piętrzą…

kosmetyki
Dlaczego warto wybrać kosmetyki naturalne?

Wszystkie nakładamy na twarz i ciało kosmetyki, które zazwyczaj dobieramy do rodzaju skóry i jej…

grill
Co na grilla?

Po długiej i męczącej zimie chętnie zrzucamy grube okrycia i wychodzimy z domu. Wiosna to…

Artykuły higieniczne przydatne w podróży

Oczywiście w czasie górskiej wyprawy czy wypadu pod namiot również trzeba zadbać o swoją higienę….

studia podyplomowe
Studia podyplomowe, kiedy warto po nie sięgnąć?

Kiedyś niewiele osób kończyło studia wyższe, więc prestiż dyplomu był zupełnie inny. Obecnie, gdy dużo…

witamina c
Witamina C – rodzaje, występowanie, zastosowanie

Witamina C (kwas askorbinowy) to związek, którego właściwości są wykorzystywane nie tylko w medycynie, lecz…

Prawdy i mity o butelce filtrującej

Każda komórka naszego organizmu potrzebuje wody, a jeśli jej brakuje, ciało nie działa dobrze. Musimy…

tran (2)
Tran – dlaczego jest zdrowy?

Olej z wątroby dorsza oraz innych ryb z rodziny dorszowatych to bardzo ważny specyfik wpływający…

kwasy omega 3
Suplementacja witaminowo-tłuszczowa. Jak stosować?

Kwasy omega 3, omega 6 i omega9 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do tego…