Miesiąc: Maj 2018

Suplementacja witaminowo-tłuszczowa. Jak stosować?
Suplementacja witaminowo-tłuszczowa. Jak stosować?

Kwasy omega 3, omega 6 i omega9 należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Do tego byśmy byli zdrowi, potrzebna jest odpowiednia proporcja wszystkich kwasów nienasyconych, każdy z nich pełni bowiem w organizmie odmienną rolę. Niestety, nasz dieta bywa uboga w produkty zawierające te kwasy, więc warto je suplementować. Po co…