Spożywanie posiłków w regularnych odstępach jest niezwykle ważne dla zdrowia i umysłu. Regularne jedzenie dostarcza potrzebnej organizmowi i umysłowi energii. Mimo to wiele osób nie je posiłku w pracy, gdyż często nie mają w jej okolicy sklepu czy baru, jednak w każdym miejscu pracy jest przecież pomieszczenie socjalne, w którym…
Higiena jamy ustnej kojarzy nam się głównie z myciem zębów. Już małe dzieci bowiem wiedzą, że żeby trzeba to robić regularnie. Poza pastą do zębów potrzebna jest także szczoteczka, która dokładnie umyje zęby i przestrzenie międzyzębowe. Kiedyś dostępne były tylko szczoteczki manualne, ale obecnie wiele osób sięga po modele elektryczne….
O najlepszych koloniach dla dzieci i młodzieży warto pomyśleć już teraz – podobnie jak o własnym wyjeździe wakacyjnym. Mnogość ofert oraz atrakcji, jakie proponują organizatorzy jest naprawdę olbrzymia, dlatego im wcześniej zaczniemy je przeglądać i porównywać, tym większa szansa, że znajdziemy coś naprawdę wyjątkowego. Możemy wybierać w ofertach wyjazdów zagranicznych,…
Wyjazd dziecka na wakacje bez rodziców to zawsze ogromny stres dla każdego z nas! Wystarczy przypomnieć sobie własny pierwszy wyjazd. Zapłakana mama, tata robiący dobrą minę i powtarzający, że da sobie radę – każdy kto jeździł na kolonię dla dzieci i młodzieży zna ten widok. Choć przecież sprawdziliśmy dokładnie…
Dziś poświęcimy kilka słów jednemu z najpopularniejszych dodatków do wszelkiego rodzaju potraw oraz oczywiście kanapek, czyli żółtemu serowi. Jedni z nas wolą sery łagodne, o lekko słodkawym smaku, inni wybierają mocno słone wędzone o charakterystycznym zapachu -wszystkie są smaczne i w dodatku bardzo zdrowe, dzięki zawartości łatwo przyswajalnego białka. Musimy…
Przewijanie to dla rodziców niemowląt i nieco starszych dzieci naturalna czynność, która po pewnym okresie ćwiczeń staje się czymś prostym. Problem zaczyna się wtedy, gdy dziecko jest nieco starsze i zaczyna się wiercić. Jak sobie z tym radzić? Co zrobić, by przewijanie nie było męczarnią? Czy pieluchomajtki ułatwią zadanie? Zmiana…
Pieczeń, czyli upieczony kawałek mięsa z aromatycznymi przyprawami od wielu lat jest mile widziany na polskich stołach podczas obiadów czy też różnych uroczystości. Nic więc dziwnego, że wielu ludziom zależy na tym, aby przygotowywać to danie w sposób idealny, tak aby charakteryzowało się pożywnością, doskonałym smakiem oraz przyjemnym aromatem. Jednym…
Lato to doskonały czas, by uzupełnić niedobór witamin i mikroelementów, a zapewnią nam je świeże owoce i warzywa. W sezonie letnim ich smak oraz cena jest najlepszy, dlatego warto odstawić na kilka tygodni mięso, by dać organizmowi czas na regenerację przed kolejnym okresem chłodu. Nie zapominajmy też o robionych na…
Lato to doskonały czas na rozpoczęcie domowej produkcji przetworów. Na sklepowych półkach i straganach piętrzą się warzywa i owoce, pachną świeże zioła, a wokół kwitną w małych doniczkach kwiaty. Wystarczy tylko zapełnić koszyk i szybko wracać do kuchni, by przerobić ją w małą manufakturę. Nie zapomnijmy jednak, że oprócz słoików…
Wszystkie nakładamy na twarz i ciało kosmetyki, które zazwyczaj dobieramy do rodzaju skóry i jej potrzeb. Musimy jednak pamiętać, że w tradycyjnych kosmetykach jest dużo substancji chemicznych, a część z nich może mieć zły wpływ na naszą skórę. Warto wiec sięgnąć po kosmetyki naturalne lub preparaty dostosowane do potrzeb skóry,…